In diesem kostenlosen 60-minütigen Live-Workshop zeige ich dir, wie du Cosmogetic Yoga (Heilgymnastik) in einer liebevoll verkürzten Form ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst – als heilsames Ritual für Körper, Geist und Seele.
Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort zum Üben, eine Yogamatte, ein Meditationskissen oder ein Yogabolster und idealerweise eine Gymnastikstange (Besenstiel geht auch). Plane nach dem Cosmogetic Yoga (Heilgymnastik) gerne ausreichend Ruhezeit ein, damit die Wirkung sich voll entfalten darf.
Nächster Start der Online Ausbildung Cosmogetisches Selbstmanagement Teil II am 27. Januar 2026
Mehr Infos & Anmeldung unter: https://janahaas.com/cosmogetisches-selbstmanagement/